هذا هو مقدار السكر في ستاربكس اليومية

حقائق ستاربكس الغذائية سكر

مصادر الصورة: فليكر (اليسار)، ويكيميديا ​​كومنز (حق)

نعلم جميعًا أن السكر مضر بالنسبة لنا. لقد قرر العلماء بالفعل أن تناول كميات كبيرة من السكر في نظامك الغذائي يمكن أن يكون حرفيًا يبطئ تفكيرك ويدمر ذاكرتك ومع ذلك لا يزال الأمريكيون يستهلكون 12.5 ملاعق صغيرة أكثر السكر كل يوم من جمعية القلب الأمريكية توصي .



على مدار عام كامل ، يصل هذا إلى 130 رطلاً من السكر للشخص الواحد - أي 130 رطلاً من مادة دراسات وجدت أنها تسبب الإدمان مثل الهيروين والكوكايين. ووفقًا لتقرير جديد صادر عن مجموعة الحملة البريطانية Action on Sugar ، عندما يتعلق الأمر بالأشياء البيضاء الخطرة ، فإن Starbucks هي واحدة من أسوأ الجناة .



تم استبدال الجات بـ ________

جمعت المجموعة بيانات عن 131 مشروبًا ساخنًا في ستاربكس وثمانية مقاهي رئيسية أخرى في بريطانيا (تظهر حقائق التغذية في ستاربكس مستويات مماثلة من السكر في متاجرهم بالولايات المتحدة). كانت النتائج مروعة.

تظهر نظرة فاحصة على قائمة ستاربكس أن وجبة واحدة غراندي 16 أونصة. يمكن أن يتراوح المشروب في أي مكان بين 17 ملعقة صغيرة من السكر (69 جرامًا) - كما هو الحال في كافيه فانيلا فرابوتشينو - ثماني ملاعق صغيرة من السكر (32 جرام) - كما يوجد في كراميل ماكياتو .



من هو اله ابراهيم

ما تسميه ستاربكس أفضل مشروب ، ال موكا شوكولاتة بيضاء بالنعناع يحتوي على ما يقرب من 20 ملعقة صغيرة من السكر (79 جرامًا). ربما كان الأكثر ترويعًا هو أسوأ مذنب ستاربكس ، عنب الفاكهة الساخن مع الشاي والبرتقال والقرفة ، والذي يحتوي على شيء لا يصدق 25 ملاعق صغيرة من السكر .

لوضع ذلك في الاعتبار ، توصي جمعية القلب الأمريكية بما لا يزيد عن 9.5 ملاعق صغيرة من السكر يوميًا. نصيحة تستحق الاستماع إليها: وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن السكر الزائد لا يؤدي فقط إلى زيادة السمنة ، ولكنه أيضًا يزيد بشكل كبير من خطر وفاة الشخص من أمراض القلب.

غالبًا ما تتحمل المشروبات الغازية ومشروبات الفاكهة الغنية بالسكر جزءًا كبيرًا من اللوم على تناول الأمريكيين للسكر المرتفع ، ولكن اتضح أن الكثير من هذا اللوم يمكن أن يقع في الواقع على مؤسسات القهوة ، التي تبيع العملاء منذ سنوات ما يلي: هي في الأساس مخفوقات الحليب كبيرة الحجم ، ويتم تسويقها بذكاء على أنها قهوة.



قوانين جيم كرو في جملة

لا يقتصر الأمر على ستاربكس فحسب ، فقد وجدت مجموعة بيانات Action on Sugar أن شاي Dunkin 'Donuts Vanilla متوسط ​​يحتوي على أكثر من 11 ملعقة صغيرة من السكر ، بينما تحتوي المخاوي من KFC على 15 ملعقة صغيرة من السكر وموكا كبيرة من ماكدونالدز بها 11 ملعقة صغيرة من السكر. السكر. للمقارنة ، معيار علبة 12 أونصة كوكاكولا يحتوي على حوالي 10 ملاعق صغيرة من السكر.

التزمت ستاربكس بخفض السكر المضاف بنسبة 25 في المائة بحلول نهاية عام 2020 ، وتقدم بعض خيارات السكر الأقل. ولكن في المرة القادمة التي تطلب فيها 'متطورة بشكل جميل ... لاتيه بوترسكوتش مدخن و باترسكوتش مدخن ... كريمي وحلوة ، مع لمسة نهائية مطبوخة في الغلاية' ، تذكر أنك شربت للتو المزيد من السكر مما كان من المفترض أن تحصل عليه طوال اليوم.

لمزيد من المعلومات حول السكر ، تحقق من كيف يؤثر السكر على عقلك .